Nuovi Corsi di Apnea in partenza a settembre!

Freediver Padi

Scubacademy è felice di presentare il percorso PADI Freediver in una location d’eccezione: il Bocconi Sport Center di Milano

Siamo entusiasti di proporre a tutti gli appassionati del mondo acquatico, dai curiosi ai futuri apneisti, fino ai subacquei esperti, il nostro nuovo percorso PADI Freediver, un corso di apnea completo, accessibile e coinvolgente, che unisce tecnica, sicurezza e benessere in un’esperienza profonda e trasformativa.

Le lezioni si svolgeranno a partire da venerdì 26 settembre, ogni settimana in fascia serale (20:00–22:00) presso il prestigioso Bocconi Sport Center di Milano, e si concluderanno sabato 29 novembre. Una programmazione pensata per adattarsi agli impegni di chi lavora o studia, in un ambiente moderno e funzionale, perfetto per imparare l’apnea in sicurezza.

Il corso è rivolto anche ai subacquei brevettati che desiderano migliorare la loro acquaticità, la gestione del respiro e l’efficienza in immersione, integrando l’apnea nella propria esperienza subacquea.

Inoltre, il percorso prevede una giornata in acque profonde, che potrai scegliere di vivere al mare o nella spettacolare piscina termale Y-40 The Deep Joy, con acqua a 33°C: l’unico luogo dove potrai immergerti senza muta, godendo del massimo comfort.

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📘 Il programma del corso Freediver

Il PADI Freediver è il primo livello della formazione in apnea secondo lo standard internazionale PADI. È ideale sia per chi inizia da zero, sia per subacquei e apneisti ricreativi che vogliono approfondire tecnica, sicurezza e consapevolezza.

Il corso prevede:

• 8 incontri teorico/pratici ogni venerdì sera (dalle 20:00 alle 22:00) presso il Bocconi Sport Center
• 1 giornata finale in acque profonde: al mare oppure alla piscina termale Y-40

Durante il percorso imparerai:

• Le basi della fisiologia dell’apnea
• Tecniche di respirazione, rilassamento e controllo mentale
• Metodi efficaci per la compensazione della pressione
• Apnea statica e dinamica (obiettivo: 90 secondi e 25 metri)
• Tecniche di discesa in free immersion e assetto costante
• Tutti i protocolli di sicurezza, lavoro in coppia e assistenza

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🤿 Attrezzatura inclusa

Tutta l’attrezzatura per le sessioni in piscina è fornita da Scubacademy, senza costi aggiuntivi:

• Pinne
• Maschera e snorkel
• Cintura con pesi
• Muta da piscina (non necessaria alla Y-40)

Per la giornata finale (mare o Y-40) è possibile usare attrezzatura propria o noleggiarla a parte.

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🧠 I benefici dell’apnea: benessere fisico e mentale

Oltre ad essere un’attività affascinante, l’apnea è anche un vero e proprio strumento di benessere psicofisico, che offre vantaggi sorprendenti sia a livello fisico che mentale.

🔹 Benefici per il corpo

• Migliora la capacità polmonare e il controllo del respiro
• Aumenta la resistenza cardiovascolare
• Rafforza il diaframma e i muscoli respiratori
• Stimola il metabolismo e l’ossigenazione dei tessuti
• Favorisce il rilassamento profondo e la rigenerazione

🔹 Benefici per la mente

• Riduce stress, ansia e tensioni
• Allena la concentrazione e la gestione delle emozioni
• Porta in uno stato di presenza mentale e calma interiore
• Aiuta a sviluppare resilienza e controllo emotivo

Per i subacquei, integrare l’apnea nella propria routine aiuta a migliorare l’efficienza dei movimenti, la sensibilità alla profondità e la consapevolezza dell’ambiente marino.

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🎓 Certificazione internazionale Freediver Padi

Alla fine del corso, otterrai il brevetto PADI Freediver, valido in tutto il mondo.
Con questo certificato sarai abilitato a effettuare immersioni in apnea fino a -16 metri, sempre in coppia, secondo i protocolli di sicurezza PADI.

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📅 Dettagli corso Freediver Padi

• Inizio: Venerdì 26 settembre 2025, ore 20:00
• Fine: Sabato 29 novembre 2025
• Frequenza: Ogni venerdì, ore 20:00 – 22:00
• Luogo: Bocconi Sport Center, Milano
• Sessione finale: a scelta, mare o Y-40
• Età minima: 12 anni
• Posti disponibili: solo 8 partecipanti per corso, per garantire il massimo della qualità didattica e un accompagnamento individuale
• Requisiti: saper nuotare, buona salute

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📍 Dove concludere il percorso?

Scegli tu la tua esperienza finale:

1. Mare (Liguria o Toscana) – Apnea tra fondali naturali, pesci e colori del Mediterraneo
2. Y-40 (Montegrotto Terme) – Piscina termale a 33°C, profondità fino a 42 metri, comfort totale senza muta

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📲 Prenota ora il tuo posto

I posti sono limitati a 8 partecipanti per gruppo per offrire un’esperienza di alta qualità e un apprendimento su misura.
Scopri il programma completo con tutte le date e le informazioni logistiche cliccando qui:
👉 Maggiori dettagli

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Respira. Trattieni. Immergiti.
Con Scubacademy, ogni respiro ti porta più vicino a te stesso.

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